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功能介绍
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2.减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
3.缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
4.人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。
5.协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
6.放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。
软件优势
1.温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。
2.放松减压，放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.提升专注力，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
4.减少焦虑，减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
5.轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。
更新日志
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力
帮助改善专注度，提升工作学习效率
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